De beste DNA-kits voor gezondheid en welzijn

Kom meer te weten over je algemene gezondheid en welzijn met de beste DNA-test voor gezondheid en welzijn! Eén DNA-test vertelt je of je een hoger dan normaal risico hebt op het krijgen van bepaalde aandoeningen, drager bent van erfelijke ziekten en over eigenschappen, die je gelukkiger en gezonder kunnen maken! Bekijk de meest populaire DNA-gezondheidstests en kies de beste voor jou
De beste DNA-kits voor gezondheid en welzijn
Laatst bijgewerkt op 17 februari 2020
Dit is een gebruikersgerichte vergelijkingswebsite en we moeten de hosting- en content-kosten dekken, maar ook winst maken. De kosten worden gedekt door de verwijzingskosten van de leveranciers die wij aanbevelen. Deze website bespreekt belangrijke DNA-kits, maar we kunnen niet alle oplossingen beschrijven die er zijn. Wij waarderen je steun, mocht je deze site willen delen met vrienden en familie.
Openbaarmaking van reclame
beste algehele Kit
MyHeritageDNA
  • Ontvang een nauwkeurig polygene risico voor vrouwelijke borstkanker, hart- en vaatziekten en type 2 diabetes
  • Ontvang een monogene risicobeoordeling voor de ziekte van Alzheimer, Parkinson, coeliakie of Crohn, en meer
  • Ontdek of je drager kunt zijn van taaislijmziekte, sikkelcelanemie of andere erfelijke ziekten
  • Reken erop dat de testen accuraat zijn, want alle rapportages worden gecontroleerd door onafhankelijke artsen
  • Ontvang genetisch advies, indien aanbevolen
  • Leer meer over je etnische afkomst en je verwanten over heel de wereld
9.8
FANTASTISCH!
Bezoek de site
  • Ontvang een nauwkeurig polygene risico voor vrouwelijke borstkanker, hart- en vaatziekten en type 2 diabetes
  • Ontvang een monogene risicobeoordeling voor de ziekte van Alzheimer, Parkinson, coeliakie of Crohn, en meer
  • Ontdek of je drager kunt zijn van taaislijmziekte, sikkelcelanemie of andere erfelijke ziekten
  • Reken erop dat de testen accuraat zijn, want alle rapportages worden gecontroleerd door onafhankelijke artsen
  • Ontvang genetisch advies, indien aanbevolen
  • Leer meer over je etnische afkomst en je verwanten over heel de wereld
DNA-verzamelingstype:
Geo-regio’s:
+ Regio's
Type DNA-test:
Wachttijd tot het resultaat:
% MyHeritage DNA Winter Sale! $99.00 + FREE shipping on 2+ kits! Klik hier
23andMe
  • Leer hoe je genetische gezondheidsklachten, zoals coeliakie en BRCA, beïnvloedt
  • Ontvang verslagen over je genetisch gewicht en leefgewoonten
  • Ontdek of je een drager bent van erfelijke aandoeningen, zoals sikkelcelanemie
  • Ontvang een rapport van meer dan 30 kenmerken die beïnvloed zijn door je DNA, inclusief haaruitval en smaak
  • Test nu op genetische markers voor diabetes type 2
  • Je gezondheidsrapport is inclusief een oorsprongsrapport
9.6
ZEER GOED!
Bezoek de site
  • Leer hoe je genetische gezondheidsklachten, zoals coeliakie en BRCA, beïnvloedt
  • Ontvang verslagen over je genetisch gewicht en leefgewoonten
  • Ontdek of je een drager bent van erfelijke aandoeningen, zoals sikkelcelanemie
  • Ontvang een rapport van meer dan 30 kenmerken die beïnvloed zijn door je DNA, inclusief haaruitval en smaak
  • Test nu op genetische markers voor diabetes type 2
  • Je gezondheidsrapport is inclusief een oorsprongsrapport
DNA-verzamelingstype:
Geo-regio’s:
+ Regio's
Type DNA-test:
Wachttijd tot het resultaat:
Vitagene
  • Kom te weten welke voedingssupplementen voor je worden aanbevolen in het licht van je genen, doelen, gezondheidstoestand en medicijnen
  • Ontdek gepersonaliseerde strategieën voor het vergroten van je energie, het verbeteren van je humeur en het beheersen van je stress
  • < li>Overweeg premium-opties met aanbevelingen voor huidverzorging en abonnementen met scherp geprijsde voedingssupplementen
  • Ontvang gepersonaliseerde maaltijdplannen en trainingsschema's, die zijn ontworpen rond je genetische samenstelling
  • Upload onbewerkte data van 23andMe, Ancestry of MyHeritage voor snelle analyse en rapportage
9.3
ZEER GOED!
Bezoek de site
  • Kom te weten welke voedingssupplementen voor je worden aanbevolen in het licht van je genen, doelen, gezondheidstoestand en medicijnen
  • Ontdek gepersonaliseerde strategieën voor het vergroten van je energie, het verbeteren van je humeur en het beheersen van je stress
  • < li>Overweeg premium-opties met aanbevelingen voor huidverzorging en abonnementen met scherp geprijsde voedingssupplementen
  • Ontvang gepersonaliseerde maaltijdplannen en trainingsschema's, die zijn ontworpen rond je genetische samenstelling
  • Upload onbewerkte data van 23andMe, Ancestry of MyHeritage voor snelle analyse en rapportage
DNA-verzamelingstype:
Geo-regio’s:
+ Regio's
Type DNA-test:
Wachttijd tot het resultaat:
Helix
  • Kies specifieke gezondheidsgerelateerde tests om je risico op kanker, diabetes en meer te onderzoeken
  • Krijg persoonlijke hulp voor het interpreteren van je DNA-dragerschapsscreening en ziekterisico
  • Kijk of je risico hebt op erfelijke aanleg voor vormen van kanker, hart- en andere aandoeningen
  • Extra rapporten beschikbaar, waaronder “Wellness Basics” en “Women’s Wellness” (speciaal voor vrouwen)
  • Plan indien nodig een een-op-een consult met een genetica-expert
9.1
ZEER GOED!
Bezoek de site
  • Kies specifieke gezondheidsgerelateerde tests om je risico op kanker, diabetes en meer te onderzoeken
  • Krijg persoonlijke hulp voor het interpreteren van je DNA-dragerschapsscreening en ziekterisico
  • Kijk of je risico hebt op erfelijke aanleg voor vormen van kanker, hart- en andere aandoeningen
  • Extra rapporten beschikbaar, waaronder “Wellness Basics” en “Women’s Wellness” (speciaal voor vrouwen)
  • Plan indien nodig een een-op-een consult met een genetica-expert
Futura Genetics
  • Ontdek je genetisch risico op het ontwikkelen van een van de 28 veelvoorkomende aandoeningen
  • Verken je potentiële aanleg voor obesitas, type 1 en 2 diabetes, hart- en vaatziekten en nog veel meer
  • Ontdek of je genen hebt die met acht verschillende soorten kanker geassocieerd worden
  • Kijk of je meer kans hebt op bepaalde auto-immuunziekten, of dat je last hebt van haar- of gezichtsverlies
  • Als je alle DNA-tests van 23andMe hebt gedaan, kun je je rauwe gegevens uploaden om dit gezondheidsrapport te ontvangen
8.8
GOED!
Bezoek de site
  • Ontdek je genetisch risico op het ontwikkelen van een van de 28 veelvoorkomende aandoeningen
  • Verken je potentiële aanleg voor obesitas, type 1 en 2 diabetes, hart- en vaatziekten en nog veel meer
  • Ontdek of je genen hebt die met acht verschillende soorten kanker geassocieerd worden
  • Kijk of je meer kans hebt op bepaalde auto-immuunziekten, of dat je last hebt van haar- of gezichtsverlies
  • Als je alle DNA-tests van 23andMe hebt gedaan, kun je je rauwe gegevens uploaden om dit gezondheidsrapport te ontvangen
Orig3n
  • Kies uit DNA-tests die gedrag, metabolisme, vitaminen, lactose-intolerantie en meer onderzoeken
  • Leer hoe genen je gevoelens, impulscontrole, stress en pijntolerantie kunnen beïnvloeden
  • Kijk of je moeite hebt met het afbreken van aceetaldehyde - een stof die zit in koffie, thee en luchtvervuiling
  • Leer meer over je kenmerken met betrekking tot kracht, intelligentie en snelheid
  • De tests zijn er ook voor oefeningen en fitness, waaronder hardloopprestaties, herstelvermogen en vernieuwing, en zorg voor gewrichten
8.6
GOED!
Bezoek de site
  • Kies uit DNA-tests die gedrag, metabolisme, vitaminen, lactose-intolerantie en meer onderzoeken
  • Leer hoe genen je gevoelens, impulscontrole, stress en pijntolerantie kunnen beïnvloeden
  • Kijk of je moeite hebt met het afbreken van aceetaldehyde - een stof die zit in koffie, thee en luchtvervuiling
  • Leer meer over je kenmerken met betrekking tot kracht, intelligentie en snelheid
  • De tests zijn er ook voor oefeningen en fitness, waaronder hardloopprestaties, herstelvermogen en vernieuwing, en zorg voor gewrichten

Wat is een DNA-test voor gezondheid en welzijn?

Je genetische erfgoed kan een aanzienlijke invloed hebben op je risico op verschillende ziekten, het dragerschap voor verschillende syndromen, voedings- en trainingsbehoeften en andere factoren, die van invloed zijn op je gezondheid en welzijn. DNA-tests beoordelen deze problemen om je te helpen bij het maken van betere, beter geïnformeerde keuzes met betrekking tot je gezondheid en levensstijl.

Waarom je een DNA-test voor gezondheid en welzijn zou moeten kopen

  • Als je je genetische risico’s op kanker, hartaandoeningen, diabetes, Alzheimer en andere medische aandoeningen kent, kun je maatregelen nemen om jezelf te beschermen door het laten uitvoeren van regelmatige screenings en het aanpassen van je levensstijl.
  • Door de status van je dragerschap voor erfelijke ziekten te achterhalen, kun je voorkomen dat je deze aandoeningen aan je kinderen doorgeeft of je erop attent maken dat ze moeten worden gemonitord op tekenen van deze ziekten.
  • Door genetische factoren te ontdekken, die je welzijn beïnvloeden, kun je je levensstijl aanpassen voor het maximaliseren van je vitaliteit, zoals het aanpassen van je slaapgewoonten of het overwegen van nieuwe strategieën voor het omgaan met stress.

Wat kun je te weten komen met een DNA-test voor gezondheid en welzijn?

Je kunt te weten komen of je risico loopt op het krijgen van bepaalde ziekten of je drager bent van erfelijke aandoeningen en hoe je genetische eigenschappen je dagelijkse welzijn kunnen beïnvloeden.

Hoeveel kost een DNA-test? 

De prijzen van DNA-tests voor gezondheid en welzijn variëren tussen minder dan $ 100 en hoger.

De tests variëren op basis van het geboden informatieniveau en sommige tests bevatten meer functies dan andere. Kijk bij het zoeken naar een DNA-test niet alleen naar de prijs, maar ook naar de hoeveelheid informatie je ontvangt.

Hoe lees je je DNA-testresultaten? 

Nadat je je DNA-monster hebt opgestuurd, zal een testbedrijf het analyseren en een of meer rapporten opstellen, die zij op hun website zullen publiceren. Je krijgt toegang tot je vertrouwelijke rapporten met een speciale code of door in te loggen op je account. Het is ook mogelijk om deze informatie op een mobiele app te bekijken.

In je rapport wordt uitgelegd wat de tests hebben aangetoond over je gezondheid en welzijn en wat deze bevindingen voor je kunnen betekenen. Deze rapporten zijn op een eenvoudige manier geschreven, gemakkelijk te begrijpen en er is geen technische achtergrond vereist.

Wat houdt testen op gezondheidsrisico’s in en waarom is het belangrijk?

Je genetische erfgoed kan je een hoger dan normaal risico geven op het ontwikkelen van bepaalde gezondheidsproblemen, zoals verschillende vormen van kanker, hartaandoeningen en psychische stoornissen.

Als je weet dat je over dergelijke genen beschikt, kun je ervoor zorgen dat je je regelmatig laat screenen, zodat je eventuele gezondheidsproblemen zo vroeg mogelijk kunt detecteren.

Wat is een dragerschapsscreening en welke informatie kun je ontdekken?

Er zijn veel erfelijke aandoeningen waar je drager van kunt zijn, zelfs als je deze aandoeningen zelf niet hebt. Als je kinderen hebt met iemand die ook drager is, lopen je kinderen het risico deze ziekten te erven. Het is dus belangrijk om op de hoogte te zijn van je dragerschapsstatus. 

Wat is een eigenschappenrapport? 

Dit rapport toont aan hoe je DNA een lange lijst met eigenschappen beïnvloedt, die effect hebben op je gezondheid en welzijn, zoals of je allergisch bent voor bepaalde stoffen, mogelijk bewegingsziekte hebt of moeite hebt met het verwerken van specifieke voedingsstoffen. 

Wat zijn slaap- en stressrapporten?

Deze rapporten onderzoeken hoe je genen het vermogen voor een goede nachtrust kunnen beïnvloeden of hoe je reageert op stress. Als je je chronisch uitgeput of overweldigd voelt, kunnen deze rapporten helpen verklaren waarom. 

Kun je de informatie, die je ontvangt van een DNA-test voor gezondheid en welzijn, vertrouwen?

DNA-tests zoeken naar specifieke genetische markers, die zijn geassocieerd met bepaalde eigenschappen. De resultaten zijn behoorlijk overtuigend: je hebt die markers of je hebt ze niet.

Een DNA-test kan je bijvoorbeeld met zekerheid vertellen of je een BRCA1- of BRCA2-genmutatie hebt, waardoor je een verhoogd risico hebt op het ontwikkelen van borstkanker. Je kunt ook te weten komen of je genetische varianten hebt, die verband houden met erfelijke ziekten, wat betekent dat je drager bent.

Als het gaat om erfelijke eigenschappen, die verband houden met allergieën, cafeïnemetabolisme, enzovoort, betekent het ontdekken van een verhoogd risico niet dat je deze eigenschappen in je hebt. Het betekent gewoon dat je meer kans hebt om ze te hebben dan de meeste andere mensen.

Moet je met deze informatie naar een arts?

Als je ontdekt dat je over genen beschikt, die je risico op ziekten, zoals kanker of hartaandoeningen verhogen, moet je dit absoluut aan je arts vertellen.

Als je DNA-rapport problemen aan het licht brengt, die je gezondheid en welzijn beïnvloeden, is het een goed idee om dit met een arts te bespreken. Een arts kan deze resultaten in perspectief plaatsen en je helpen beslissen of er iets aan gedaan kan worden.

Welke andere soorten DNA-testkits zijn er? 

Je DNA bevat een enorme hoeveelheid informatie over jou en verschillende tests kijken naar verschillende dingen. Afgezien van gezondheid en welzijn, zijn DNA-tests voor afkomst en dieet en fitness de twee andere meest voorkomende categorieën.

Afkomst

Afkomsttests vertellen je welke etnische groepen zich in je voorouderlijke achtergrond bevinden en uit welke delen van de wereld je voorouders kwamen. Via je DNA kun je ook tot nu toe onbekende familieleden over de hele wereld vinden. Deze rapporten kunnen je ook meer vertellen over je genetische eigenschappen, welke migratieroutes je voorouders van moeders en vaders zijde tienduizenden jaren geleden hebben gevolgd en zelfs of ze zich met Neanderthalers hebben vermengd.

Dieet en fitness 

Dieet- en fitheidstests vertellen je hoe je genen je vermogen beïnvloeden om eiwitten, vetten en koolhydraten te metaboliseren, hoe goed je lichaam bepaalde voedingsstoffen opneemt en hoe goed je hoogstwaarschijnlijk op verschillende soorten lichaamsbeweging reageert. Als je meer te weten komt over deze genetische aanleg, kun je je benadering van voeding en fitness aanpassen, zodat je je persoonlijke doelen op deze gebieden beter kunt bereiken.

FAQ - Veelgestelde vragen

Wat houdt het genetisch testen van DNA in?

Het testen van DNA omvat een laboratoriumanalyse van je genen, meestal om specifieke dingen over je afkomst en gezondheid te weten te komen.

Hoe werkt het testen van DNA?

Je DNA bevat een enorme hoeveelheid informatie, waarvan het meeste niet relevant is voor het onderwerp van je DNA-test. Veel testbedrijven gebruiken een techniek, genotypering genoemd, die alleen zoekt naar bepaalde genetische markers die verband houden met bepaalde eigenschappen. Als je test die markers detecteert, wordt dat als een positief resultaat beschouwd.
Er is nog een techniek, die exoom-sequencing wordt genoemd. Deze techniek onderzoekt het hele eiwitcoderende deel van je genoom. De resultaten van exoom-sequencing kunnen grondiger en specifieker zijn, maar deze techniek is zo ingewikkeld en duur dat de meeste bedrijven deze niet gebruiken.

Hoe werkt het DNA-testproces?

In de meeste gevallen bestel je een testkit bij het bedrijf van jouw keuze en maak je een account aan op hun website. Daarna volg je de instructies in je testkit voor het afnemen van je DNA-monster. Meestal betreft dit het spugen in een buisje of het afschrapen van cellen van de binnenkant van je wangen.
Nadat je je monster hebt opgestuurd, zal het bedrijf je DNA sequensen, hun bevindingen analyseren en vervolgens een rapport voor je opstellen. Ze sturen je een e-mail wanneer je rapport gereed is - meestal binnen twee tot acht weken - en je kunt het inzien op hun website en/of mobiele app.

Kan ik vertrouwen op de resultaten die ik krijg van een DNA-test?

DNA-tests zoeken naar genetische markers, die zijn geassocieerd met specifieke kenmerken. Het vinden van die markers is behoorlijk zwart-wit. Je hebt ze of je hebt ze niet.
Bedrijven gebruiken echter verschillende methoden om hun bevindingen te interpreteren. Sommige methoden zijn effectiever dan andere en sommige eigenschappen zijn moeilijker te bepalen dan andere.

Het hebben van een genetische aanleg voor een bepaalde eigenschap betekent niet dat je die eigenschap zeker zelf hebt. Het betekent alleen dat je meer kans hebt om het te krijgen dan de meeste mensen.

Kan ik er zeker van zijn dat mijn persoonlijke gegevens veilig zijn en niet worden gedeeld?

DNA-testbedrijven hebben een goed gedefinieerd privacybeleid dat op hun websites is vastgelegd. Dit beleid bepaalt of je gegevens worden gedeeld en met wie. Het is de moeite waard om deze vrijwaringsclausules grondig te lezen en ervoor te zorgen dat je je er prettig bij voelt.
De meeste bedrijven nemen ook voorzorgsmaatregelen om te voorkomen dat je persoonlijke gegevens worden gestolen. Ze zijn echter kwetsbaar voor beveiligingslekken, net als alle entiteiten, die zaken doen op internet.